胃是人体主要的脏腑，和肝、脾等脏器有十分密切的关系，通常胃痛主要的病因是饮食、心情、受伤所导致，而胃疼首先需要明确原因，那么胃疼30秒止疼法有哪些?下面就让小编来带大家一起了解一下吧。

胃疼30秒止疼法

不存在30秒就能止胃疼的办法，但是有方法能够缓解胃部疼痛，方式如下：

1.喝点热水

若是因为食用寒冷食物刺激导致的胃疼，可以选择饮用热水，用热水袋放在胃部热敷，这种缓解疼痛的方式效果非常显著。

2.吃点东西

很多人胃痛是因饥饿所导致，此时可食用质地较软的食物缓解疼痛，例如面包、粥、饼干等，但是不能饮用牛奶，最好也不要吃过于坚硬的食物，日常可购买苏打饼干、面包放到办公室或者家中，以备不时之需。

3.放松腹部

胃疼时最好让人体放松，找一个地方让自己平躺，然后轻轻的按摩腹部，借此来确胃气能够顺畅的流通，同时也能够让自己的腹部舒服一些，从而缓解疼痛。

4.穴位疗法

穴位疗法对于胃疼有很不错的缓解效果，比如按压内关穴，其位置就在手腕的正中间位置，两筋之间找到穴位，使用拇指来揉按，定位转圈36次，两手可交替进行，疼痛发作时可增加到200次。

5.运动疗法

胃痛时双膝跪地，从膝盖到脚趾都需要全面接触到地面，上半身保持直立状态，双手自然下垂，缓慢坐下，让体重完全压到脚踝位置，双手摆放到膝盖上，保持正常的呼吸，大概30秒后，让身体放松并前倾，重复3-5次，能够充分消除胀气。

6.药物治疗效

胃疼最常见的缓解方式是用药，但需要注意的是，药物的选择非常重要，根据自身的实际情况，在医生的指导下用药，避免出现不良后果。

胃疼一阵一阵的疼怎么回事

胃一阵一阵的疼可能是胃痉挛所导致，大多是因为胃部肌肉收缩所引起，可以通过改善日常饮食来缓解疼痛，多喝一些温热的汤类食品，日常饮食以清淡、健康为主，且使用热水袋热敷效果同样非常好。