睡眠对于人体健康的影响是非常大的，只有睡眠质量比较好的情况之下，早上起床才能够精力充沛，做事情的效率也会比较高，那么侧睡会导致肩膀内扣吗?下面就让小编来带大家一起了解一下吧。

侧睡会导致肩膀内扣吗

侧睡通常来说都不会导致肩膀出现内扣这种情况，肩膀之所以会出现内扣，大多数和日常的生活习惯有一定的关系，若是长时间以来都保持着不良的坐姿和不良的生活习惯，那么就很有可能导致肩膀出现内扣这种情况。

肩膀内扣主要是因为胸部位置的肌肉，和背部肌肉之间的力量并不平衡，从而导致了畸形的出现，内扣不是特别严重的话，可以直接进行物理治疗，例如：针灸、按摩等，通过促进血液循环来缓解痉挛的出现，适当的调整姿势能改善内扣症状。

侧睡耳朵疼是什么原因

1.耳廓受压

侧睡耳朵疼可能是因为侧睡长时间压迫住了耳廓，血液循环受阻从而导致局部缺氧、缺血，引起了耳朵疼痛，若是没有其它的不良症状，一般来说在调整睡姿以后就能够对这种症状起到改善的作用。

2.外耳道炎

侧睡的时候耳朵疼，可能是因为外耳道炎，它属于感染性的疾病，一般是因为外耳道皮肤抵抗力下降，外界的环境发生了变化所导致，因为炎症的缘故，使得侧睡的时候耳朵会出现疼痛症状，需要采取药物来进行治疗。

3.急性中耳炎

急性中耳炎是上呼吸道感染疾病，若是与畸形乳突炎一起出现，就会出现侧睡的时候引起耳朵疼痛的现象，最好是尽早前往医院进行检查，根据医生的嘱咐来进行药物治疗，通常使用青霉素、麻黄素就能进行治疗。